不带眼镜度数会越深吗🤓

在日常生活中，很多近视的朋友都会有这样的疑问：如果不带眼镜，度数会越来越深吗🧐？这个问题不能简单地一概而论,它受到多种因素的综合影响。

对于青少年儿童来说，如果已经确诊近视，不戴眼镜可能会使度数加深得更快😟，青少年正处于身体生长发育阶段，眼睛也在不断变化，当他们近视后，如果不及时佩戴合适的眼镜，为了看清物体，眼睛会不自觉地过度调节，这种过度的调节会使眼肌疲劳，进而促进眼轴进一步变长🦅，眼轴变长是导致近视度数加深的一个重要原因，一个原本 100 度近视的孩子，不戴眼镜，长时间处于视物不清的状态，眼睛持续紧张调节，几个月后度数可能就会上升到 200 度甚至更高📈。

对于一些成年人而言，情况又有所不同👨‍🦱，成年人的眼球发育基本稳定，近视度数相对也比较稳定，如果近视度数不高，在日常生活中不戴眼镜，一般短期内不会对度数产生明显影响🤔，比如一个 200 度左右近视的成年人，偶尔不戴眼镜看东西，只要不是长时间处于这种状态，度数通常不会有太大变化，但如果长期不戴眼镜，眼睛看东西时过于吃力，还是可能会引起视疲劳，长期积累下来，也有导致度数缓慢上升的风险⚠️。

近视的类型也会影响不戴眼镜时度数的变化情况👀，假性近视如果不戴眼镜，通过适当休息和眼部放松训练，是有可能恢复正常视力的，度数也不会加深，甚至有可能降低呢😃，但如果假性近视没有得到及时纠正，持续发展成真性近视，不戴眼镜度数就很可能会不断加深啦😫。

还有用眼习惯这个关键因素，无论是青少年还是成年人，即使近视了，如果平时能保持良好的用眼习惯，不戴眼镜时度数加深的可能性也会降低👍，保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持一尺左右的距离📖；控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或者闭目养神👀；增加户外活动时间，让眼睛充分接受自然光线的++🌞，这些良好的用眼习惯都有助于缓解眼睛疲劳,对控制近视度数增长有积极作用。

不带眼镜度数是否会加深不能简单判定，青少年儿童近视后应及时佩戴眼镜，并注意用眼习惯，以控制度数增长；成年人虽然眼球发育稳定，但也不能忽视良好用眼习惯的养成，避免因视疲劳导致度数上升😃，只有正确对待近视和眼镜，才能更好地呵护我们的眼睛👁️，让我们拥有清晰的世界。