防蓝光眼镜的真相—便宜的防蓝光眼镜有何危害？

随着科技的发展,人们每天都需要面对电脑、手机、平板等电子设备，这些设备会发出蓝光，长时间暴露在蓝光下会对眼睛造成伤害，防蓝光眼镜应运而生，市场上的防蓝光眼镜价格参差不齐，有些甚至非常便宜，便宜的防蓝光眼镜有什么副作用吗？本文将为您揭开防蓝光眼镜的真相。

什么是蓝光

蓝光是可见光的重要组成部分,波长处于 400nm-480nm 之间，具有较高的能量，它广泛存在于自然光及电子屏幕中，能够直接穿透晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损伤，加速黄斑区细胞的氧化。

蓝光对眼睛的危害

1. 引发视觉疲劳长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等症状，这是因为电子设备发出的蓝光会++眼睛，使眼睛的调节功能下降。
2. 加速黄斑区病变黄斑区是视网膜的一个重要区域，负责中央视觉和色觉，蓝光会对黄斑区造成光化学损伤，加速黄斑区病变的发生和发展，导致视力下降、失明等问题。
3. 影响睡眠质量蓝光会抑制褪黑素的分泌，打乱人体的生物钟，影响睡眠质量，长期睡眠不足会导致身体免疫力下降，增加患疾病的风险。

防蓝光眼镜的原理

防蓝光眼镜是一种专门为了减少蓝光对眼睛伤害而设计的眼镜,它通过在镜片上添加特殊的材料，如黄色、橙色或红色的滤镜，来吸收或反射蓝光，从而减少蓝光进入眼睛的量。

便宜的防蓝光眼镜的危害

1. 过滤效果不佳便宜的防蓝光眼镜可能使用的是劣质的防蓝光材料，这些材料的过滤效果不佳，无法有效地阻挡蓝光，佩戴这样的眼镜可能无法起到保护眼睛的作用。
2. 影响视觉质量便宜的防蓝光眼镜可能会使镜片的颜色失真，影响视觉质量，佩戴这样的眼镜可能会导致眼睛疲劳、头痛等不适症状。
3. 引发其他眼部问题一些便宜的防蓝光眼镜可能会使镜片的透光率降低，导致眼睛需要更多的光线才能看清物体，从而增加眼睛的负担，长期佩戴这样的眼镜可能会引发其他眼部问题，如近视、远视等。

如何选择防蓝光眼镜

1. 选择正规厂家生产的产品正规厂家生产的产品质量有保障，能够提供有效的防蓝光效果。
2. 选择符合国家标准的产品我国已经发布了防蓝光眼镜的国家标准，消费者在购买防蓝光眼镜时，可以选择符合国家标准的产品。
3. 根据需要选择不同的防蓝光等级防蓝光眼镜的防蓝光等级分为多个等级，消费者可以根据自己的需要选择不同的等级，日常生活中使用的防蓝光眼镜的防蓝光等级在 30%~50%之间即可。
4. 选择合适的镜片颜色防蓝光眼镜的镜片颜色有多种选择，如黄色、橙色、红色等，黄色和橙色的镜片适合在室内使用，红色的镜片适合在户外使用。
5. 试戴后再购买购买防蓝光眼镜时，最好试戴一下，看看是否舒适，是否影响视觉质量。

便宜的防蓝光眼镜可能会对眼睛造成伤害,消费者在购买防蓝光眼镜时，不要只看价格，而要选择正规厂家生产的、符合国家标准的、具有良好过滤效果的产品，消费者还应该根据自己的需要选择不同的防蓝光等级和镜片颜色，并在购买前试戴一下，以确保佩戴舒适、视觉质量良好。

表格列举了便宜的防蓝光眼镜可能存在的问题,消费者在购买时可以参考。