眼镜激光后吃啥好得快呢
眼镜激光术后,吃什么有助于恢复得更快？
随着科技的发展,激光矫正视力手术已经成为了许多近视患者的新选择，这项手术虽然具有高效、安全的特点，但术后恢复同样需要重视，眼镜激光术后，吃什么有助于恢复得更快呢？
术后应保证充足的蛋白质摄入,蛋白质是人体细胞的重要组成部分，有助于伤口愈合，在激光手术后，可以适当增加鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
维生素的补充也不可忽视,维生素A、C、E等对眼睛的恢复有很好的作用，富含这些维生素的食物有胡萝卜、西红柿、菠菜、柑橘类水果等，维生素C还有助于提高免疫力，加快伤口愈合。
激光手术后应多吃富含钙、锌、硒等矿物质的食物，这些矿物质对眼睛的保护和恢复都有积极作用，富含钙的食物有牛奶、豆制品、坚果等；富含锌的食物有海鲜、瘦肉、鸡蛋等；富含硒的食物有海产品、坚果、谷物等。
以下食物对术后恢复也有一定帮助：
黑木耳：具有活血化瘀、消炎止痛的作用，有助于术后伤口愈合。
红枣：具有补血养颜、增强免疫力的功效，对术后恢复有很好的促进作用。
芝麻：富含维生素E，有助于抗氧化，保护眼睛。
绿茶：具有抗氧化、抗疲劳、提高免疫力等作用，有助于术后恢复。
激光手术后要注意饮食清淡,避免辛辣、油腻、++性食物，以免影响伤口愈合，保持良好的作息，适当进行眼部++，有助于术后恢复。
在激光手术后,合理调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，有助于加快恢复，保持良好的生活习惯，才能让眼睛恢复得更快。
