自己在家如何配眼镜度数
自己在家如何正确配眼镜度数
导语：随着生活节奏的加快，很多人为了方便快捷，选择在家自行测量视力并配镜，正确测量和选择眼镜度数并非易事，本文将为您详细介绍如何在家自行配眼镜度数,帮助您选择适合自己的眼镜。
准备工具
验光表：市面上有各种类型的验光表，如电子验光表、纸制验光表等，建议选择一款操作简单、准确性高的验光表。
电脑或手机：用于记录测量结果。
平静的心态：测量过程中保持心态平和,以免影响测量结果。
测量步骤
调整验光表：将验光表放置在平稳的桌面上，调整至适当高度,确保眼睛与验光表距离约30厘米。
靠近验光表：站在验光表前，调整头部位置,使眼睛与验光表平行。
测量裸眼视力：观察验光表上的数字,记录下自己能看清楚的最小数字。
测量矫正视力：佩戴一副近视眼镜，再次观察验光表上的数字,记录下矫正后的视力。
计算度数：根据裸眼视力和矫正视力，计算出近视度数，计算公式为：近视度数=（矫正视力-裸眼视力）×100。
确定瞳距：测量两眼瞳孔中心之间的距离,通常以毫米为单位。
注意事项
测量过程中，避免眼睛疲劳,以免影响测量结果。
若测量结果与平时佩戴的眼镜度数相差较大,建议咨询专业眼科医生。
在家自行测量视力仅供参考，如有需要,请到专业眼镜店或眼科医院进行详细检查。
选择镜框和镜片时，要考虑自己的脸型、眼镜用途等因素。
在家自行配眼镜度数需要一定的技巧和耐心，通过以上步骤，您可以大致了解自己的视力状况，为选择合适的眼镜提供参考，但请注意，若测量结果与平时佩戴的眼镜度数相差较大，或存在视力模糊、头痛等症状,请及时就医。
