眼镜度数会下降吗🧐

眼镜度数是否会下降，这是许多近视患者关心的问题，成年之后近视度数相对稳定，下降的可能性较小，但对于未成年人而言，由于眼睛仍处于生长发育阶段,度数是有可能发生变化的。

如果在日常生活中，能保持良好的用眼习惯，比如读书写字时保持正确的姿势，眼睛与书本距离约一尺左右，避免躺着或走路时看书；连续用眼一段时间后，适时休息，眺望远方或者闭目养神；控制使用电子设备的时间，减少近距离用眼的时长，那么度数有可能得到控制,甚至出现一定程度的下降。

增加户外活动时间也对防控近视有益，每天保证两小时左右的户外活动，让眼睛充分接触自然光线，有助于调节眼部肌肉,减缓近视发展。

如果用眼习惯不佳，比如长时间近距离用眼、在光线过强或过暗的环境下用眼,近视度数则可能继续上升。

对于已经配镜的人来说，随着近视的发展，原有的眼镜度数不再合适，就需要及时更换镜片,但不能单纯期望通过换眼镜来降低度数。

眼镜度数是否下降取决于多种因素，只要我们重视用眼健康，养成良好的用眼习惯，就能最大程度地呵护眼睛，减缓度数增长的速度，让眼睛保持清晰明亮的世界😃。