眼镜戴久了黑头疼是怎么回事😣

在日常生活中，很多人都有过戴眼镜后出现头疼的经历，尤其是眼镜戴久了之后，那种头疼的感觉着实让人困扰😫，眼镜黑头疼究竟是什么原因呢🧐？

眼镜度数不合适是一个常见原因，如果眼镜度数不准确，比如度数过高或过低，眼睛在看东西时就会过度调节，从而引发疲劳，进而导致头疼，就好像你本来能轻松搬起 50 斤的东西，却非要你搬 100 斤，身体肯定会吃不消呀😣。

眼镜的框架不合适也会引发头疼，比如镜架过紧，会对头部产生一定的压迫感，时间长了就会引起头疼，或者镜架的鼻托位置不合适，没有很好地贴合鼻梁，也会让眼睛周围的肌肉紧张，导致头疼😖。

用眼习惯不良也可能是诱因，长时间近距离用眼，眼睛得不到充分休息，本身就容易疲劳，再加上戴着眼镜，这种疲劳感可能会加重，从而引发头疼🤕。

还有可能是眼镜的光学中心与瞳孔不匹配，当光学中心出现偏差时，眼睛在看东西时会产生棱镜效应，同样会造成眼睛疲劳和头疼😫。

当出现眼镜黑头疼的情况时，我们要及时重视起来，可以先去专业的眼镜店或者眼科医院，重新检查一下眼镜度数是否准确，调整镜架的舒适度，也要注意养成良好的用眼习惯，让眼睛能得到充分的休息，这样才能减少头疼的发生，让我们能更舒适地享受清晰的视界👀。