如何正确佩戴隐形眼镜👀

在当今社会,隐形眼镜因其方便、美观等优点，受到了越来越多人的青睐，正确佩戴隐形眼镜是确保眼睛健康和舒适的关键，下面就为大家详细介绍如何佩戴隐形眼镜。

准备工作

1. 洗净双手：这是佩戴隐形眼镜前最重要的一步，手上的细菌可能会污染镜片，引发眼部感染，用肥皂和清水仔细清洗双手，确保手指和指甲缝都清洁到位，然后用干净的毛巾擦干。
2. 准备护理液：护理液是保持隐形眼镜清洁和湿润的关键，将护理液倒入护理盒中，确保能完全浸泡镜片。
3. 检查镜片：在佩戴前，仔细检查镜片是否有破损、污渍或沉淀物，将镜片放在食指尖上，对着光线观察，如果有任何瑕疵，都不应佩戴。

佩戴步骤

1. 取出镜片：用干净的手指轻轻打开护理盒，取出镜片，注意不要用指甲接触镜片，以免划伤镜片。
2. 区分左右眼：隐形眼镜有左右之分，一般在镜片上会有标记，如“L”代表左眼，“R”代表右眼，如果镜片上没有标记，可以通过镜片的形状来区分，通常右眼的镜片会比左眼的镜片略大一点。
3. 清洁镜片：将镜片放在掌心，滴入几滴护理液，用食指和拇指轻轻揉搓镜片，去除表面的污垢和蛋白质沉淀物，然后用护理液冲洗干净。
4. 佩戴镜片：
   • 用镊子佩戴
     • 先将镜片放在镊子的尖端,注意镜片的正面朝上。
     • 轻轻拉开下眼睑,形成一个小口袋，将镜片轻轻放在眼球表面。
     • 慢慢松开下眼睑,让镜片自然贴合在眼球上。
   • 用手指佩戴
   • 洗净双手后,用食指和拇指轻轻拉开上眼睑，同时用中指拉开下眼睑。
   • 将镜片放在食指尖上,镜片正面朝上，然后轻轻将镜片放在眼球表面。
   • 慢慢松开手指,让镜片自然贴合在眼球上。
   • 确认佩戴位置：佩戴好镜片后，轻轻转动眼球，检查镜片是否在正确的位置上，是否贴合眼球表面，没有明显的异物感，如果镜片位置不正确或有异物感，应及时取下重新佩戴。

   取下镜片

   1. 洗净双手：取下镜片前同样要洗净双手，避免手上的细菌污染镜片。
   2. 拉开眼睑：用手指轻轻拉开上眼睑或下眼睑，使镜片暴露出来。
   3. 取下镜片：
      • 用镊子取下

        将镊子的尖端放在镜片的边缘,轻轻夹住镜片，然后慢慢将镜片从眼球表面取下。

      • 用手指取下

        洗净双手后,用食指和拇指轻轻拉开上眼睑或下眼睑，然后用拇指和食指轻轻挤压眼球，使镜片移动到角膜边缘，再用食指轻轻将镜片从眼球表面取下。

   4. 清洁镜片：取下镜片后，将镜片放在掌心，滴入几滴护理液，用食指和拇指轻轻揉搓镜片，去除表面的污垢和蛋白质沉淀物，然后用护理液冲洗干净，放入护理盒中浸泡。

   注意事项

   1. 佩戴时间：隐形眼镜不宜长时间佩戴，一般每天佩戴时间不宜超过8小时，最好不要戴着隐形眼镜睡觉，长时间佩戴可能会导致眼睛缺氧、干涩、疲劳等问题，增加眼部感染的风险。
   2. 定期更换镜片：按照镜片的使用周期定期更换镜片，一般软性隐形眼镜的使用周期为日抛、月抛、季抛、半年抛等，硬性隐形眼镜的使用周期一般为1 - 2年，定期更换镜片可以保证镜片的清晰度和舒适度，减少眼部感染的风险。
   3. 注意眼部卫生：佩戴隐形眼镜期间要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，避免眼部接触到灰尘、花粉等过敏原，如果眼睛出现红肿、疼痛、瘙痒等不适症状，应立即取下镜片，并及时就医。
   4. 正确保存镜片：镜片应放在专用的护理盒中，用护理液浸泡保存，护理液要定期更换，一般每天更换一次护理液，每周彻底清洗一次护理盒。
   5. 遵循医嘱：如果眼睛有任何疾病或不适，应在医生的指导下佩戴隐形眼镜，患有角膜炎、结膜炎等眼部疾病时，应暂停佩戴隐形眼镜，待疾病治愈后再佩戴。

   正确佩戴隐形眼镜是保护眼睛健康的重要环节,在佩戴隐形眼镜前，一定要做好准备工作，严格按照佩戴步骤操作，并注意相关的注意事项，才能在享受隐形眼镜带来的便利和美观的同时，确保眼睛的健康和舒适👁️💕，希望大家都能正确佩戴隐形眼镜，拥有明亮清晰的视野。